2012年01月25日
ルーシーダットン取得☆
皆様、冷え込む毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？
先日は、お休みを使って福岡に行ってきました！
1番の目的は、ルーシーダットンの取得☆
ルーシーダットンとは、タイ式ヨガのことです♪
呼吸を深くしっかりしながら、カラダ全体をゆ〜っくりストレッチ♪
ダットンの後は結構なマッタリ感で、ぐっすり睡眠に入れそうなほどです。
3日間の講習で、無事取得できましたが、人にお教えするにはまだまだ・・・。
後は練習あるのみです☆ ←ココが肝心(^_^;)
教えてくださったタイ式屋らかんのアキさん、オーナーの岩本さん、
お世話になりました(o^^o) ありがとうございました！
Posted by じゅんじゅん at 21:55│Comments(0)
│マッサージ
